
Ayer no me sentí con animos de escribir...por k lo heché todo bastante a perder y me sentía muy-muy-muy mal... Fuí a trabajar a la discoteca...entre a la una y media y salí a las seis y media...(esta noche pasada he heco lo mismo de hecho no me he acostado aun) total me pasé la noche trabajando de arriba para abajo y al llegar a casa me bebí un poquito de leche desnatada y me dormí...pero al mediodia, mi madre k sabia k no había comido ni en el desayuno ni casi nada en la noche anterior dijo de salir a comer fuera...Dios lo odio! Odio ir a los restaurantess estos pijos en k parece k no estas comiendo nada pero en realidad estas comiendo un monton de ingreientes k van sumando!!! llegué a casa y fui a jugar unas partidas al billar y a dar un paseo con unos amigos para kemar algo... llegué a casa por la noche y mi madre había hecho pizza! Con la excusa de k tenía k prepararme para ir a trabajar solo comí un corte minimo tan pequeño k mi madre se enfadó y tube k hacerme un poco de ensalada por k si no no me dejaba ir a trabajar... así k ,,,kalorias de ayer:
intake:
desayuno, leche desn: 35 kcal
comida: un mini "pastelito" lo llaman de espinacas y algo de patata 60 + verduritas salteadas con pescado 140+ yogur casero 70=270kcal!
cena= porción pequeña de pizza + algo de ensalada= 75+80=155
460 kcal!!!!!!!!!!!!!!!! kizas para redondear 500.. me siento mal....
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Y hoy no va a ir mucho mejor, para desayunar como ayer mi madre me cio hoy me ha esperado y me ha hecho comer un mini donete de esos de caja 45 kcal y un café 15 y por k le he prometido k desayunaria despues (cosa k no voy a hacer xdxd) encima para comer hoy hay pasta...casi 200....lo k hoy no voy a tener k hacer esper, es cenar...en fin me voy a dormir...xd
