domingo, 30 de octubre de 2011

finde...



El finde esta siendo un desmadre tal y como advertí (ni tiempo de actuañizar :() os pongo al tanto...El viernes... bien...logré mi meta y el sabado por la mañana pesaba 46'700...lo cual siendo yo es...un buen paso. El sabado por la mañana fuí la persona más feliz de la tierra... fuí a comprar ropa por que la que tengo ya no me vale, ha quedado grande...y por fin.... los pantalones de bershka que compre eran de la 32 !! (Aunque ahora toca perder un par de quilos para que queden algo olgados como me gustan)... El problema fue sabado tarde... fuí a casa de mi chico...a cenar con sus padres y pidieron una pizza de la que cojí dos pedacitos... luego, habñia tarta pues era el cumple de su padre y ...eso... esa noche salimos con los amigos de mi chico... y que si una cerbeza... que si un cubata y un chupito... hoy hemos despertado en su casa a las 2 y su madre nos había preparado espaguetis... he comido poquitos..pero he comido... Finalmente al llegar a casa... Otro cacho de pizza, pues mi madre empieza a estar preocupada por mi...



Mañana bajaré a barcelona así no comeré nada en todo el dia, pues por la noche es la cena de halloween... y ya será bastante horrible....



En fin, me pesaré el martes por la mañana por que ahora...quien sabe. Un beso!!

jueves, 27 de octubre de 2011

Medio dormida



Hoy he tenido que acompañar a mi hermana pequeña al psicologo, se siente cansada (pues que fuese yo un día...) . El resto del día, 5 horas en la uni que me han parecido una eternidad de tornturas y ...Mi chico... ese pequeño ser que me ayuda un poco a respirar y al que sigo pensando que no merezco... (No había desayunado... he comido media pizza...la he sacado... Hemos ido a cenas al chino con mis padres... tampoco a aguantado así que ni idea que tengo hoy dentro de mi cuerpo...) mañana me pesaré preparada para el desastre... y el finde que se avecina es demasiado...TODO,... mañana os cuento que ahora me muero de cansancio y mareo :






desayuno: nada



comida: media pizza...Mia.



Cena: arroz tres delias y un rollito.. MIA...



Te verde...






Buenas noches.

miércoles, 26 de octubre de 2011

recuperando el control incontrolado



Por fin tras días perdida he recobrado un poco la estabilidad...precisamente en uno de los días en que más inestable he estado XDXD curioso.



Esta mañana tenía que ir a la biblioteca, pero en vez de eso he ido a comprar cocacolas y algo para que esta tarde merendase mi chico. Luego he ido a que me sacasen el piercing...por que soy MIA... Soy Mia punto y eso no se puede llevar con un piercing en la lengua recien hecho... solo conseguía ponermelo mal...y estresarme... He comido poquito y por la tarde he salido a tomar una cola light con A. (así llamaré a mi novio) . Luego a casa y hemos visto una peli...nos hemos abrazado y todo a sido tan perfecto como tendría que ser (vale decir que le he contado ..lo mio con Mia y Ana y dado que él mismo a tenido problemas duros no va a inmiscuirse pero a jurado cuidarme... en fin ) . Luego él se ha ido y yo lo he tenido claro...eran las 9 de la noche y iba a tener un ataque..un atracon... Media pizza + media bolsa de patatas+ media croqueta...cola zero...sabía incluso antes de comer lo que iba a hacer...era algo completamente lucido...



En fin...Ha acabado MIa y luego he hecho 30 minutos de maquina y abdominales... Ahora ver un ratito la tele...Me he pesado despues de comer y estaba en 47'700 (es mucho pero contando como iba estos dias estoy contenta) Mañana por la mañana me pesaré ...a ver que tal a sentado el atracon y si a serbido de algo lo de luego. En fin chicas...Emocionalmente hoy me siento bien lo que si sigue así será un gran que contando que mañana hay 5 horas de clase... Buenas noches






besos!!

martes, 25 de octubre de 2011

47'900.... cansada



Sigo estancada y me niego a hablar hasta que esto pase...no como ni 300 calorias y no bajo ni un quilo... dios...no sé...






desayuno: te



comida:ensalada verde:150 kcal



cena: medio sand int. de pavo : 80 kcal



240-280 kcal...

lunes, 24 de octubre de 2011

foca asquerosa!!



Eso soy...eso soy eso soyy...iba bien...iba bien...por que lo he tirado todo en una cena?.... Había desayunado?NO, había comido ? un poco de sopa de calabaza.... HE CENAD0? si, un put* frankfurt y media magdalena... como lo arreglare? con lo que me cuesta bajar...



Ahora voy a matarme a deporte para intentar hacer algo.... mañana...ya veremos mañana...



Ahora simplemente quiero ...irme a la mierda.

domingo, 23 de octubre de 2011

47'500



Estancada, asustada, harta, sin fuerzas...



Esta mañana me he desmayado en el baño de mi casa.... No puedo comer nada solido por el piercing, a penas como nada y no bajo... Cansada de todo este circo... Cortandome no arreglaré nada...quiero caer..



He cojido una de las pastillas fuertes para dormir de mi madre...en breve la tomare...mañana más...si se puede.






intake:



desayuno: barrita special k (tras el desmayo) 85 kcal



comidA: pure de calabaza + 2 corazones de alcachofa desidratados = 250 kcal



cena: caldo solo + un yogurt =150 kcal



485 kcal



sábado, 22 de octubre de 2011

47'600 + piercing



Tengo de nuevo mil cosas que contar...ayer al final por la noche caí en un atracón...acabé con mia...pero gracia a dios...



No tenía pensado salir, pero me obligaron, corrimos media ciudad...y digo correr por que así ibamos...de no comer me habría desmayado... Luego me dió un venazo y en mi estado crítico corté con mi novio pensando que así le estaba haciendo un favor... fuí, dura, mordaz, cruel...un monstruo... Que hizo el? cruzarse media ciudad a las 3 de la madrugada para arreglar las cosas... el resto de la noche fue un vagabundeo en que morimos de frio... y sin embargo...precioso... tenso...duro, pero genial...



Llegué a casa a las 9 de la mañana... y me pesé...



47'600...



eso es una buena noticia...



Así que me he permitido un pequeño premio,.. el piercing de la lengua :$ (A lo mejor me ayuda a controlar como como y tambien a Mia de la que abuso...).



En fin hoy no voy a hacer nada....os dejo mi intake:






desayuno:--



comida: caldo + tortilla frnacesa medio h. 250 kcal



cena: caldo 50 kcal






300 kcal

viernes, 21 de octubre de 2011

48'200



Hoy me he venido a bajo...del todo...No he ido a clase, de hecho no he hecho nada que no sea estar rondando por la casa como alma en pena...Mis padres ni tan siquiera se enteran...No quiero saber de mi chico ni de mis amigos ni de nadie...No quiero nada.. Solo quiero desaparecer de una vez.... Por que no puedo pasar de aquí...No hay nada para la gente como yo.






Intake:



desayuno: cafe con leche= 30 kcal



comida: ensalada con media latita de atun sin aceite y una loncha de pavo = 250 kcal



cena: barrita special k y media manzana: 140 kcal



unas 430 kcal con algun cafe de mas...

jueves, 20 de octubre de 2011

48'800



Nada..día completamente estancada...Aunque no me extraña... Vamos por partes






Por la mañana genial...de hecho creia que hoy estaba siendo "el" día... desayunar apenas una tostada integral y un cafe...



He ido a comer con mi chico pues teniamos que ir al cine a ver "el arbol de la vida" pelicula que por cierto me ha dejado completamente prendada, pues es un film sensorial...de hecho he pasado media peli llorando y luego me ha entrado una depresion cortante bestial. Bueno...pese a que he tenido un poco de bronca con mi novio por esto hemos ido a comer a un chino y he comido solo una ensalada...lo cual estaba genial.... Luego la peli y...volver a casa... Y aquí ha llegado el drama...



Atracon del mil en cena: un sandwitch de pollo, unas pocas patatas fritas, media magdalena...



Total¿? MIAMIAMIAA!!...ODIO ESTO, quiero dejar a mia pero necesito autocontrol..en fin mañana me pesare por la mañana para ver el daño.... y por la noche...a ver que he conseguido...






Bueno chicas un beso.

miércoles, 19 de octubre de 2011

48'900



Hoy día completamente extraño para mi...muy alta de animos... No he ido a clase por que por contra no tenía demasiada fuerza física pero he quedado con mi chico para pasear un ratito por el centro. A él le ha gustado verme tan animada y eso aun ha contribuido a animarme más... Por la tarde estaba feliz pero me moria de hambre...y de hecho incluso ahora cenada y asquerosamente llena me siento gorda...



hoy no he bajado tanto



48'800



lo peor será mañana, que tengo que ir al cine y a comer con unos amigos...si vamos al pans pediré una ensalada con pollo que al parecer tiene unas 250 kcal...en fin



intake:



desayuno: cafe con leche y una galletita diet: 50 kcal



comida: mero + caldo= 250 kcal



cena: ensalada pavo + media manzana: 250



550 kcal






psd: me siento orgullosa en tanto que esta tarde ha tocado hacer muffins, me han quedado genial...olian de muerte y no he tocado ni uno, ni he picado un ingrediente...solo he bebido un poquito de zumo de manzana diet !^^

martes, 18 de octubre de 2011

49'300!!



Sí..ha sido un día lleno de altibajos...pero ahora, hace apenas cinco minutos, la bascula marcaba esto.... 49'300!! (Sí...se que aun queden casi 5 kg para mi meta deseada pero... es un paso... y mas tras el día de hoy).



Por la mañana bien, he respetado mi idea de comer poco-casinada (un cafe con unos pocos cereales dentro) he bebido agua y me he dejado ser en clases de metafísica y ética...Al mediodia a llegado el problema.. Sí...descontrol...A-TRA-CÓN... un plato de verdura, un sandwitch de pollo con ensalada y mayonesa un yogurt de chocolate y un par de galletas... Total...que tras la locura...he acabado con mia... otra vez... por suerte a venido mi novio a pasar la tarde :) Le he preparado una merienda hipercalorica de esas que él se puede tomar y yo solo oler... y luego hemos ido a jugara a basket un par de horas...



Ahora por fin en casa me peso y no son malas las noticias...y ojalá que sea así :)






intake:



desayuno: café con apenas unos kellogs =80 kcal



comida:---- -------- demasiado + Mia



cena:ensalada con pavo- 200 kcal

lunes, 17 de octubre de 2011

50,300



Sé que es aun temprano para actualizar pero me he sorprendido a mi misma y me he dicho...po rque no ? al menos así pongo una actualización menos victimista. Me atemorizaba subir a la bascula...pero era algo que tenía que hacer.... antes del verano estaba en 53...y con las comilonas, las fiestas etc...temía subir ahora pues me veo...malmalmal... He subido con miedo...un poco despues de comer... Pero la bascula por una vez no me ha apuñalado tan dolorosamente: 50,300!! sé que aun esta lejos de mi meta, claro...pero... como minimo hoy a sido un poder respirar.



En fin voy a contaros un poco mi dia, hoy me encontraba fatal, estoy con un poco de anginas así que no he ido a la uni... tenía pensado quedarme hecha una sombra de mi en el sofá de casa todo el día...pero ak acabar las clases mi chico a venido a verme... U.U me duele que sea tan mono... me duele que sea tan buena persona...a veces de hecho desearía que no lo fuera para poder sentirme mejor... Mi casa hoy está tranquila (como se nota que mis padres no vuelven hasta tarde y mi hermanita está en clase *-*)



En fin...intentaré moverme un poco. De momento os dejo mi intake:



-desayuno: kellogs + cafe



-comida: sopa verduras + trocito de pollo



-cena: ensalada de pavo

domingo, 16 de octubre de 2011

fin de semana



Hola chicas :)



Pues aquí el resumen de mi fin de semana...que ha sido realmente el CAOS definitivo. Viernes noche salí con mi prima, una amiga y mi chico... La noche iba bien...comí poco...y...fuimos de bares... como todos tenemos estilos distintos solo mi chico y yo fuimos a un bar en el que ponen musica en plan metal y rock punk... Allí empezamos a beber, me topé con otros amigos, charlamos, bebimos...bebimos...bebimos...y pum... Me dio el bajón...o mejor dicho me dio el ataque... cuando estabamos solos mi chico y yo empecé a golpear cosas, a golpearle a él... a hacerme daño a mi misma con cada golpe...estaba cabreada y nerviosa (habíamos estado hablando de unas cosas que me afectaron sobre manera y el..no ayudó demasiado...)... Luego consiguió llebarme a su coche y dormimos hasta la madrugada...en que pillé el tren para ir a casa...



El sabado con una resaca horrible fuí a pasar la noche con él en su pueblo (vivimos a unos 15 km)...fue genial...o lo habría sido de no estar yo tan hecha una mierda y loca... en fin... Hoy despertarnos tarda e ir a comer...a un mejicano... y no puedo decirle que no... y me pone nerviosa con algunos comentarios... Me dice que estoy delgadisima... pero luego como una quesadilla y me replica... vaya...cuanto has comido hoy... (eeso él sabe que me hace daño... que no soy estable...) así que yo voy al baño luego y lo saco llorando... y me mato a deporte...



En fin ya estoy en casa...intentare no cenar nada esta noche...






Bueno chicas...un beso

viernes, 14 de octubre de 2011

...

Otro día más igual a todos. No puedo confiar en nadir... me hago daño y siempre hago daño a todos los que me aman... y solo para intentar protegerme un poco... Me estoy consumiendo a tal velocidad que estaré muerta antes de lograr mi meta...
Hoy iba bien...no he desayunado...pero al mediodia dos trozos de pizza y un flan...he intentado con mia pero apenas a saido nada... y esta noche salgo de fiesta con mis primas y querran comer y beber.. y solo quiero olvidar todo....

jueves, 13 de octubre de 2011

Otra vez Mia...



Hoy ha sido un día extraño...de hecho muy xtraño... Ayer noche no pude dormirme hasta casi las cuatro así que esta mañana me he dormido y no he llegado a clase... Pero si he ido a la uni... por que? para recojer a mi chico... Sí...hay cosas que no os he contado... Estoy por primera vez en mi vida locamente enamorada... De un chico que...por una vez sabe todo 8casi ) de mi... conoce mis problemas, mis debilidades y aun así ha decidido (pues el mismo a tenido los suyos ) estar a mi lado y quererme... aunque yo me empeñe en joderlo todo una vez y otra... En fin he ido a la uni y he pasado la mañana por el campus con él... Luego volver a casa... llevaba un día genial...solo un café! pero yo, la pequeña foca asquerosa me he visto sola en casa y me he comido un plato de verdura lleno y un bistec con calabacñin y mahonesa.... si no era suficiente luego un yogur con dos galletitas... resultado ? MIAMIAMIA!!.... luego.. me he puesto a hacer deporte como una posesa pero estaba tan cansada y mareada que en u segundo que me he sentado me he quedado dormida... Me he despertado dos horas despues, desorientada y encontrandome muy mal.... tras pasar un rato intentando leer sin casi ver las letras he cenado (ceno muy pronto a eso de las 8.30 para no hacerlo con el resto de mi familia)...pero hoy casi que ha sido peor..mi segundo atracón...ha empezado con una loncha de queso...luego otra...luego un sandwitch de pollo a la plancha con tomate y lechuga.. un yogur...y una galleta con nocilla...conclusión....? MIAMIAMIA... Así que ahora vuelvo a estar mareada...encontrandome mal y decidida a volver a hacer deporte... mientras mi chico me dice que veamos por msn un apeli y me sonrie diciendome que me quiere...y yo que le digo lo mismo solo puedo ahogarme pensando que no le merezco y que me doy asco y tengo miedo... en fin..mañana es viernes y me espera un finde raro...



os quiero! un beso!



thinspo: Taylor Momsen (L)

miércoles, 12 de octubre de 2011

que pare el mundo



No sé como empezar, de verdad estoy descontrolada...incapaz de sntirme bien un puñetero día entero, luchando contra mis propiios fantasmas y sin lograr nada... Voy a destrozar lentamente todo lo que por pura suerte he conseguido...No me motivan ya mis estudios...no puedo confiar en un chico que parece dispuesto a darlo todo por mi...solo quiero huir, solo quiero dejar atras todo...ultimamente cada noche quiero desaparecer...pero no hay manera...me estoy viniendo abajo y no hay donde agarrarse,,, me ahogo ahora...



comida: sopa y pollo



cena: un sandwitch..



una mierda vamos...