Hola preciosas:S pues hoy está siendo un día horrible y escribo ahora porque si no me acovardaré y no lo haré... He suspendido el practico de conducir, ahora tengo que volver a subir. Luego me he peleado con el chico con el que "estoy sin estar" precisamente por eso, pork estoy cansada de k en este mundo todos se anden con medias tintas.... Y por culpa de mi madre k hoyestá en casa he comido un monton...mierda...mañana me subiré a labascula yseguro que me d aun yuyu :(
Intake:
Desayuno: cereales integrales + leche desnatada= 200 kcal
comida= dos cucharadas de lentejas hervidas + un san jacobo :( :( =unas 600 kcal!!
cena= nadaaa me niegooooo
Total= 800!!! kcal!!!!!!
Estatarde tengo un partido de basquet ycuando vuelva por más muerta k esté haré 30 minutos de bici i 30 de maquina!!
Intake:
Desayuno: cereales integrales + leche desnatada= 200 kcal
comida= dos cucharadas de lentejas hervidas + un san jacobo :( :( =unas 600 kcal!!
cena= nadaaa me niegooooo
Total= 800!!! kcal!!!!!!
Estatarde tengo un partido de basquet ycuando vuelva por más muerta k esté haré 30 minutos de bici i 30 de maquina!!
Cielo mucho animo! Nose bien porque fue la pelea espero que estes bien. Esa es la causante de q comieras mas de la cuenta. Con el partido yo creo q lo kemaras todo no te mates tampoco y compensa mañana tmb.
ResponderEliminarUnbesazo y animate porfi
hola guapa!! jo yo también llevo unos días de mierda.. a ver si las cosas cambian un poco :( jaja me ha hecho gracia lo del san jacobo, ¿que tamaño tiene? porque 600kcal =S yo tenía entendido que como mucho 1 tiene 300kcal y poniéndole que está un poco aceitoso 400...
ResponderEliminaresperemos que no te asuste la báscula.. a mi mañana me toca pesarme y llevo días que no paro de comer =S en fin a bajar de nuevo..
un besote(K)