sábado, 19 de julio de 2014

Pensando en operaciones y comiendo ¿SANO?

Buenos días nenitas!!!
Pues escribo desde el trabajo porque me aburro y estoy solilla hoy... XD.
A ver, estoy intentando comer sano y sin matarme de hambre (difícilllllll) pero ahí voy.... Como os dige, estoy viviendo con A, mi pareja y claro... a él los viernes y sábados le gusta salir a cenar fuera... Ayer fuimos al Viena y todo bien, me tomé una ensalada completa que está riquísima y es millll veces más sana que las del mcdonalds, pans etc... Lleva algunas lentejas, lechuga, pechuga a la plancha aderezada con una gotillas de modena zanaoria...
Hoy vamos a una brasería así que pediré algo ligerito también.... Estoy haciendo 4 comidas ligeras al día... a ver si funciona...
A parte empecé con el XL-S... y de momento cumple con lo prometido (en tanto al peso como es dige no sé por que no me dejan tener básculas... me tendré que guiar a ojo) os pongo una aclaración sobre XL-S:
A (mi chico) estudia carrera de ciencias y se estuvo mirando los compuestos y ciertamente sí que lleva no sé que que produce efecto saciante y por otro lado laxante...
a A no le hacía gracia que lo tomara pero ve que lo estoy pasando muy mal... así que hemos quedado que me deja adelgazar 3 kg máximo (YA.... JA-JA.JA me sobran al menos 7).
A otra cosa mariposa, me he estado mirando la operación de la vista.... Para las que no lo sepáis soy MUYMUYMUY cegata... no veo ni los colores bien... tengo de miopía 8 y 8,5 más 2,5 y 2 de astigmatismo.... La cosa es que la operación me da mucho yuyu porqué soy muy aprensiva... (luego los médicos flipan por que llevo 23 tattoos pero para mi no es para nada lo mismo...)... Lo pensaré de aquí a navidad....
Os pongo mi intake de hoy:
Desayuno: Medio thin con atún sania y pepino: 120 kcal
mm:café con leche desnatada.
comida:pechuga de pollo 100g y ensalada : 250 kcal
mt: creo que haré una torta de maíz: 50 kcal
cena: ya se verá... XD

1 comentario:

  1. Yo soy también muy ciega y solo tengo que esperar un par de años para operarme de la vista, porque esta tiene que estar más o menos estable! Mis hermanos se operaron este año y ya ven de maravilla, uno sufrió mas el postoperatorio que otro debido a que la operación fue diferente pero vale la pena, no te arrepentirás!!!
    te sigo, para leerte más
    un abrazo!

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mordiscos de realidad